Vann er en av de aller viktigste komponentene for at kroppen skal fungere. Mellom 50 og 60 prosent av kroppen din består av vann, og nesten alle kroppens prosesser er avhengige av det.

Her ser vi på hvorfor vann er så viktig for helsen, hva som skjer når du får i deg for lite, og hvordan du holder deg godt hydrert – både i hverdagen og ute på tur.… Les mer

Vi nordmenn har alltid vært tett knyttet til naturen, og det ser ikke ut til å endre seg med det første. Men villmarka er langt mer enn skog og trær. Den er et helt univers av opplevelser, aktiviteter og ro – hvis du vet hva du skal se etter.

Her tar vi deg gjennom alt den norske villmarka faktisk har å by på.… Les mer

En egen hytte er drømmen for mange som elsker naturen – en fast base for skiturer, fiske, jakt og rolige kvelder langt fra mas. Men et hyttekjøp har fallgruver som lett drukner i kjøpsgleden.

Her er de viktigste tingene du bør sjekke før du legger inn bud, slik at drømmehytta ikke blir en dyr overraskelse.

Tomten: eier du eller fester du?

Endelig legger snøen seg over store deler av landet, og vi finner forventningsfullt fram ski- og turutstyr. Noen uker fremover er fullpakkede biler med skiboks på taket et vanlig syn på veiene, der folk drar til hyttene sine i helgene.

For mange er vinteren selve høydepunktet: skiturer på dagen og hyttekos når mørket faller. Her er en guide til det norske vinterlivet i villmarka.… Les mer

For mange starter turen lenge før første skritt på stien – den starter i innkjørselen. En bil som er i god stand gir deg friheten til å si ja til turen, enten det bærer til fjells, til hytta eller til et godt fiskevann langt av lei.

Her er en praktisk guide til hvordan du holder bilen klar for turlivet hele året.… Les mer

Siden tidenes morgen har mennesker i Norge vært ute i skog og fjell. Først av ren nødvendighet, senere av glede. Å «gå på tur» er i dag så selvsagt for nordmenn at vi sjelden tenker over hvor dypt tradisjonen egentlig stikker.

Dette er historien om turgåerne – om hvordan livet i friluft ble en av de mest sentrale delene av norsk identitet.… Les mer

For de fleste er villmarka et etterlengtet avbrekk fra skjermer og travelhet. Likevel har teknologi en naturlig plass på tur – til trygghet, navigasjon, og litt underholdning når kvelden er lang i teltet eller ungene trenger en pause.

Kunsten er å bruke den smart, uten å la den ta over selve turopplevelsen. Her er en guide til hvordan.

Last ned underholdning før du drar

Det store trikset er å forberede alt hjemme, mens du har wifi og strøm.… Les mer

En god jakttur avgjøres lenge før du er ute i terrenget. Den handler like mye om planlegging og oppakking som om selve jakta, og en glemt papirbit eller en manglende utstyrsdel kan sette en stopper for hele turen.

Denne guiden tar deg gjennom det som må være i orden før du drar, og gir deg en komplett pakkeliste for jaktturen.

Start med det som må være i orden

Før du i det hele tatt tenker på utstyr, må det juridiske være på plass.… Les mer

Turutstyr og forberedelser: slik pakker du sekken riktig

Slug: mengder-utstyr-forskjellige-produsenter (uendret)

En god tur begynner lenge før du snører på deg støvlene. Med riktig utstyr i sekken og litt forberedelse blir naturen en tryggere og mer behagelig opplevelse – uansett om du skal på dagstur eller flere døgn i villmarka.

Denne guiden gir deg en komplett pakkeliste, forklarer de viktige turreglene, og viser hvordan du pakker smart og tar vare på naturen underveis.… Les mer

Langs norskekysten pågår en stille kamp om landskapet. På den ene siden står den åpne kystnaturen med lynghei og myr, på den andre tette bestand av innførte bartrær som brer seg raskt utover. I dagligtale kalles de «pøbelgran».

Denne guiden forklarer hva pøbelgran er, hvorfor trærne ble plantet, hvorfor de skaper strid, og hva som gjøres med dem.

Hva er pøbelgran?

Få steder i Norge gir en så sterk følelse av ekte villmark som Børgefjell. Her kan du gå i dagevis uten å møte et menneske, omgitt av tinder, utallige vann og et dyreliv du knapt finner maken til andre steder i landet.

Denne guiden gir deg oversikten: hva Børgefjell er, hva som gjør parken spesiell, og hva du bør vite før du drar.… Les mer

En gammel, grov eik er langt mer enn et tre. Den er et helt lite økosystem, der hundrevis av arter finner mat, ly og levested – mange av dem sjeldne og truede.

Denne guiden forklarer hva en hul eik er, hvorfor den er så verdifull, hvilket vern den har, og hva du bør vite hvis du har en slik eik i nærheten.… Les mer

Et gevir er ikke bare et jakttrofé på veggen. I hendene på en tålmodig håndverker kan det bli et detaljrikt kunstverk, der ulveflokker, landskap og ansikter vokser frem av selve beinet.

Denne guiden gir deg en nøytral innføring i gevirkunst: hva materialet er, hvilke verktøy og teknikker som brukes, og hvilke tradisjoner kunstformen står i.

Hva er gevirkunst?

Gevirkunst, eller utskjæring i gevir, handler om å skjære motiver og figurer ut av et dyregevir.… Les mer

Skog dekker omtrent en tredjedel av Norges fastland, og en stor del av det norske artsmangfoldet lever der. Nettopp derfor er skogvern et tema som stadig dukker opp i nyhetene – ofte med sterke meninger på begge sider.

Denne guiden forklarer nøkternt hva skogvern er, hvordan det gjennomføres, hvor langt Norge har kommet, og hvorfor det diskuteres.

Hva er skogvern?

Skogvern betyr å beskytte utvalgte skogområder permanent, slik at naturen der får utvikle seg fritt uten hogst og inngrep.… Les mer