Du stopper opp, får frisk luft i lungene og litt sjelefred. Hvis de kunne, ville nok mange leger foreskrevet naturen på resept. Her er fem gode grunner til å komme seg ut og nyte de grønne omgivelsene.
Fem grunner til å være ute
| Grunn | Hva du får |
|---|---|
| Sunnere sinn | Mer mentalt overskudd og ro |
| D-vitamin | Sollys om sommeren bidrar til nivåene |
| Lengre liv | Forbundet med bedre helse over tid |
| Mer bevegelse | Naturlig fysisk aktivitet |
| Mindre stress | Lavere stressnivå, også på kort tid |















