Gjør deg klar for en tur i villmarka

Norge har noe av verdens vakreste natur, men mange får sjelden brukt den. Hverdagen leves mest innendørs, og terskelen for å komme seg ut kan føles høyere enn den er.

Det gode er at en fin tur begynner lenge før du snører på deg støvlene – den begynner med planlegging. Her er hvordan du gjør deg klar for en tur i villmarka.

Hvorfor dra ut i villmarka?

Frisk luft og tid i naturen er rett og slett godt for oss. En tur i skog og mark gir et velkomment avbrekk fra skjerm og stress, og forskning peker på at tid ute reduserer stress og gir mer overskudd.

Du trenger ikke legge ut på en ekspedisjon for å få glede av det. Ofte holder det med en ettermiddag i nærmeste skog. Vil du ha flere grunner, kan du lese om alt villmarka byr på.

Planlegg og forbered turen

Den viktigste forberedelsen skjer hjemme. God planlegging er selve grunnlaget for en trygg og vellykket tur, og det er også den første av fjellvettreglene: planlegg turen og meld fra hvor du går.

Legg en rute du kan klare, og ha gjerne et alternativ i bakhånd. Sjekk værmeldingen på forhånd, og om vinteren også skredvarselet. Fortell noen hvor du skal og når du er tilbake – det er et enkelt grep som kan bli avgjørende hvis noe skjer. Gode turkart hjelper deg å planlegge ruta og vite hvor du er underveis.

Tilpass turen til deg selv

En god tur er en tur du er rustet for. Tilpass lengde og terreng til din egen form og erfaring, og til årstiden og været du møter.

Er du uerfaren, start med kortere turer i kjent terreng og bygg deg opp. Og husk fjellvettregelen mange glemmer: det er ingen skam å snu. Å vende i tide er et tegn på godt turvett, ikke det motsatte.

Pakk sekken riktig

Når planen er klar, er det tid for å pakke. Det viktigste er ly, mat og drikke, klær etter forholdene, og utstyr til å hjelpe deg selv om noe skjer.

Tilpass alltid innholdet til turens lengde, årstid og formål. Skal du fiske, må stanga med; liker du jakt, gjelder egne krav til utstyr og dokumentasjon på jakttur. En komplett gjennomgang finner du i vår guide til turutstyr og pakkeliste.

Kom deg ut!

Selv om vintrene er kalde og hverdagen travel, er mulighetene for å komme seg ut nesten uendelige. Det trengs ikke mer enn litt planlegging og en pakket sekk.

Så ta grep i dag. Kom deg utenfor døra, om enn bare for en spasertur i skogen – naturen venter.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er det viktigste å gjøre før en tur i villmarka?

Planlegg ruta, sjekk vær- og skredvarsel, og si fra til noen hvor du går og når du er tilbake. Tilpass turen til din egen form, erfaring og årstiden, og pakk sekken etter forholdene.

Hvor sjekker jeg vær og skredvarsel?

Værmeldingen finner du på yr.no, og snøskredvarsel på varsom.no. Sjekk begge før vinterturer, og vær forberedt på at forholdene kan endre seg underveis.

Hva bør jeg alltid ha med på tur?

Ly, mat og drikke, klær etter forholdene, samt kart og kompass, hodelykt, førstehjelpsutstyr og fyrstikker. Tilpass resten av utstyret til turens lengde, årstid og formål.

Må jeg si fra hvor jeg går på korte turer også?

Ja. Selv på korte turer bør noen vite hvor du skal og når du er ventet tilbake. Det gjør det mye lettere å finne deg raskt hvis noe skulle skje.

Hvordan tilpasser jeg turen til meg selv?

Velg lengde og terreng ut fra din form og erfaring, og ta hensyn til vær og årstid. Er du uerfaren, start med korte turer i kjent terreng. Snu i tide hvis forholdene blir for krevende.

Trenger jeg mye utstyr for å begynne?

Nei. Til en enkel dagstur i skogen holder det med gode klær, litt mat og drikke og en liten sekk. Utstyrsbehovet øker med turens lengde, årstid og hvor krevende terrenget er.